Valerie’s Ziel ist es, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre eigenen Bewegungsqualitäten erkunden und stärken können. An erster Stelle steht für Valerie, dass sich alle in der eigenen Haut wohl fühlen. Valerie’s Yoga Stunden sind fließend und gleichzeitig kraftvoll um dadurch in Savasana umso tiefer in die Entspannung zu kommen. In Valerie’s Stunden geht es vor allem darum, in sich selbst hinein zu fühlen und sich anschließend sowohl körperlich als auch auf mentaler Ebene mehr zuzutrauen.

Beginners Welcome <3
Exklusiver Workshop: Maximale Teilnehmer*innenanzahl 4

What to bring?
Bitte nehmt euch eure eigene Matte mit für diese Stunde und bequeme Kleidung.

Wasser gibt es bei Galerie Handwerk. <3

Über Valerie:
Valerie ist eine erfahrene Luftakrobatin, Tänzerin und Choreografin. Seit vielen Jahren steht Valerie bereits auf der Bühne. Außerdem ist sie Dipl. Mentaltrainerin, Zert. Yogalehrerin und Gründerin von “ Safe Space Vienna“. Ein großer Teil des Künstlerdaseins hat auch mit der Einstellung und geistigen Kraft selbst zu tun. Durchhaltevermögen, Liebe und Respekt gegenüber sich selbst, Authentizität und Mut gehören genauso zum Künstlerdasein dazu, wie die Kunstform selbst zu trainieren. In Valerie’s Stunden geht es vor allem darum in sich selbst hinein zu fühlen und sich anschließend auch mehr zuzutrauen. An erster Stelle steht für Valerie das Selbstvertrauen der Teilnehmer:innen zu stärken.

Preis pro Person: 30 € für den Workshop.